ADCOS: REDUXEL ANTICELULITE E REDUTOR

Oi, Tudo bem com vocês? Animadas para conhecer mais um produto incrível?  Vamos falar hoje de um potente redutor de medidas que trata e previne as terríveis celulites :)
Vou esboçar um pouco sobre o assunto para que fique bem claro como tratar e qual é o papel do nosso produto nesse quadro. Como bem sabemos este problema atinge a grande maioria das mulheres, afetando negativamente sua alto imagem. Quando estamos felizes com nosso corpo, seja ele como for, mil possibilidades se abrem, não me refiro a possibilidades românticas (isso acontece de qualquer jeito), mas possibilidades de vida, de amor próprio, de coragem para aproveitar, se mostrar e se jogar na experiência humana! Corpo e mente estão ligados, se você se identifica com essa energia vem comigo!
A lipodistrofia ginóide ( nome técnico) é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, àgua e toxinas nas células adiposas. Estas cèlulas ficam inchadas e endurecidas  como pedras, causando ondulações no local, manifestado externamente por furos: O famoso aspecto de casca de laranja.
A microcirculação sanguínea e linfática da área afetada é comprometida e também ocorre o aumento do tecido fibroso. O transtorno é uma defesa do organismo, ele precisa depositar os venenos acumulados no corpo devido a poluição e má alimentação em algum lugar para proteger nossos órgãos. Muitos profissionais dizem que o excesso de peso é determinante para o quadro mas não concordo,  a maioria das mulheres magras também apresentam o problema. A verdadeira causa é a má qualidade da alimentação, que é o que leva as toxinas para o corpo, e como normalmente quem está acima do peso tende a comer muita porcaria está sempre manifestando o problema.
Eu já atendi clientes acima do peso que exageravam nas quantidades de alimentos, mas comiam de forma saudável, e ao examinar suas 'celulites', constatei que as células estavam apenas crescidas e com acumulo de líquidos, isso causa ondulações, mas, os nódulos são macios ao toque e fáceis de se dissolver, chamamos este quadro de gordura localizada.
os nódulos da verdadeira  celulite são encapsulados, fortemente protegidos e muito duros, por isso os cosméticos de apoio no tratamento só funcionam se forem ´Nanotecnologicos´ (partículas infinitamente pequenas com poder de penetração em profundidade) e se possuírem ativos altamente antioxidantes. Nosso REDUXEL ANTICELULITE E REDUTOR, tem tudo isso, eu usei e comprovei !
O TRATAMENTO: No caso de gordura localizada não tóxica, como já expliquei, só o creme já resolve, apenas continue com bons hábitos e aplique o creme de manhã e a noite, a ondulação vai desaparecendo porque o produto é potente. Mas, se o seu diagnostico é de celulite mesmo, vai precisar se desintoxicar com dieta, colocar em sua rotina uma atividade física, bons hábitos alimentares e massagens. Então, a aplicação dos bons cremes, fará toda diferença. Isso tudo? Caso queira resolver o problema de forma definitiva, sim.
Lembrando a vocês que hoje em dia o trabalho de bons esteticistas está sempre acoplado a nutricionistas, endocrinologistas, dermatologista e até psicólogos. Apenas juntando as especialidades podemos garantir a saúde e beleza das clientes, afinal de contas, o ser humano é um todo, tudo está ligado e por trás do que a cliente considera má aparência quase sempre existem patologias.

A ADCOS é uma empresa de dermocosméticos que há 23 anos, desenvolve produtos pensados especialmente para a pele brasileira, desenvolvendo produtos confiáveis que realmente possui resultados comprovados.

O PRODUTO: REDUXCEL ANTICELULITE E REDUTOR: É um creme anticelulite que possui potente ação redutora de medidas e da celulite, diminuindo o aspecto casca de laranja da pele. Atua na região de glúteos, interno das coxas e culotes. reduz a retenção de líquidos, deixa a pele mais firme e melhora a microcirculação sanguínea diminuindo o inchaço na região aplicada.
Como vocês podem ver ele atua no foco dos problemas causados pela celulite (que citei acima), usei e comprovei realmente todos estes benefícios! Já na primeira semana a firmeza da pele era super evidente.

PRINCIPIOS ATIVOS POWER: *CAFEÍNA VETORIZADA COM PEPTIDEO (NEUROCAFEIN): Atinge as camadas mais profundas da pele, atuando no combate à flacidez local, gordura e celulite mais rapidamente.
EXTRATO DE PLANTA CARNÍVORA: (Adipo-Slim): Elimina a gordura e impede seu acúmulo, reduzindo a celulite, melhorando o aspecto casca de laranja, a sensação de inchaço e  remodelando as partes do corpo onde foi aplicado.
 Tudo de bom gente!
REDUXCEL na verdade é uma linha, que conta conta também com outros produtos redutores, que vão potencializar ainda mais os nossos resultados.  Meu foco é no Reduxcel anticelulite e redutor porque este é o produto que eu experimentei, mas deixo linkado abaixo os outros produtos da linha que também estão em minha lista de desejados:
Reduxcel Abdômem, Reduxcel Crio Slim e Reduxel Power anticelulite.
Os convido também ao post sobre proteção solar ADCOS, clique aqui.

Vou ficando por aqui, é um imenso prazer para mim falar de bons produtos!
Gostou? Me deixe saber! um grande beijo e até a proxima! <3

Produtos Com Argila

Olá,
Vamos falar mais um pouco de pele? Afinal de contas, como eu sempre digo e repito: 'Maquiagem não faz milagre! Cuide da pele!'
Não custa nada recapitular o abc da pele saudável, que é boa alimentação( alimentos naturais, frutas, legumes e probióticos) Muita hidratação, beber muita água: Proteger do sol, investir em um bom filtro solar para todos os dias e estações do ano; e é claro, tratamentos estéticos, creminhos, limpeza e boas noites de sono. O stress e o cansaço,também são inimigos da pele, sempre que buscamos qualidade de vida, equilíbrio emocional, mental e físico, estamos plantando pequenas sementes de beleza.
Já notaram como algumas pessoas parecem nunca envelhecer? Que parecem estar mais belas a cada dia?
Estas certamente são pessoas muito equilibradas, não me refiro a celebridades cheias de plásticas, mas a pessoas  mais reais que conhecemos no dia a dia.
Parece muita coisa, parece difícil .... mas tudo se simplifica quando aprendemos a cultivar sentimentos e palavras de gratidão, é preciso ter a visão mais positiva possível, mesmo em face das adversidades. Que os obstáculos sejam um incentivo para sermos pessoas melhores, afinal  é muito gratificante provar o nosso valor através da superação de desafios, e desafios temos todos os dias.
Mas então, em meio a tantos desafios, temos  nossos produtinhos pra dar uma força na beleza, e hoje vou falar de argila.
Sempre que falamos em argila, qualquer argila cosmética, estamos lidando com muitas propriedades.
A riqueza da argila está nos oligoelementos que a formam.
Antes de prosseguir, devo dizer, porque precisamos saber de tudo isso? Bem, eu preciso, eu gosto de saber onde emprego meu dinheiro. Detesto me sentir vítima de propaganda enganosa, se dizem que um produto é bom, eu quero saber porque. Se você se identifica comigo, vamos continuar lendo!
Oligoelementos são elementos químicos essenciais para os seres vivos. Conhecidos também como micro-minerais, são fundamentais para a formação de enzimas vitais para determinados processos bioquímicos. Entre outras funções eles tem participação na constituição estrutural dos órgãos. Cobre,cromo, fluoreto, manganês, selênio, zinco, são elementos da terra que fazem parte da nossa constituição física.
Daí vem a pergunta: Mas estes elementos não devem ser absorvidos pelo nosso corpo através da alimentação? Sim! A alimentação é a principal forma de absorve-los.
A segunda pergunta é: Nossos tecidos podem ser remineralizados através do uso tópico destas substâncias? Sim! Minimamente, mas sim. Exemplo disso é o uso de minerais em cremes dentais: Cálcio, Flúor etc.
 A argila tem o poder de remineralizar ligeiramente a pele, e isto melhora o seu aspecto instantaneamente, logo na primeira aplicação. Mas, ela também tem o poder de limpar e fechar os poros, eliminar a oleosidade e células mortas,descongestionar e oxigenar a pele. Ela possui oligoelementos como titânio, cobre, magnésio, zinco, cálcio, potássio, alumínio, sódio, manganês, lítio, ferro e silício. Muita riqueza mesmo! Ela pode ser encontrada em lojas de produtos naturais ou farmácias de manipulação. Entretanto, para a Otimização do tratamento com argila é necessário de ela seja micronizada.
A argila micronizada é muito mais fina e absorve o líquido muito mais rápido, formando a pasta consistente com muito menos produto, além de facilitar a absorção dos princípios ativos.
A argila da Clay Cosméticos, é muito boa, e acompanha uma linha de cuidados, enriquecida com os mesmos oligoelementos, combinados com princípios ativos naturais extraídos de plantas e frutas, como aroeira, erva-doce, maracujá, murumuru, etc.
A Clay não está me pagando nada para falar do seu produto, eu comprei, gostei e estou apenas contanto a minha experiência.
 A higiene feita com o sabonete de argila, remove profundamente as impurezas e oleosidade excessiva que são uma barreira para os oligoelementos, e faz isso sem ressecar. Após a limpeza com o sabonete vem a aplicação da argila, diluída em água gelada e potável ou chá gelado da sua preferência, o de camomila por exemplo acalma a pele. Se a pele for muito seca, ainda assim pode se beneficiar da argila, basta acrescentar na mistura algumas gotas de óleo essencial de semente de uva ou abacate, cerca de 3 gotas por colher de sopa.
Uma colher de sopa da argila branca em pó é o suficiente para cobrir satisfatoriamente rosto e pescoço. Permaneça em posição confortável, deitada ou sentada, relaxe bem a musculatura sem quebrar a máscara, deixe secar por 20 minutos. Decorrido o tempo necessário, enxague com água e remova os resíduos com o sabonete de argila, em seguida hidrate. A clay tem hidratantes muito potentes, eu usei a linha AROEIRA, pelo seu potencial clareador, e o hidratante me lembra produtos hidrolisados, ele penetra profundamente e tira toda a sensação de ressecamento. Eu não vejo problema nenhum caso você prefira usar seu hidratante usual, ou creme noturno, alias a argila é uma ótima preparação para a pele receber ácidos, hidroquinona ou outros tratamentos, ela vai proporcionar uma ótima absorção destes ativos.
O resultado em mim foi bárbaro! Pele lisa, hidratada, descongestionada, limpa e ligeiramente mais clara, logo na primeira aplicação.

Estes são itens que vieram no quite que adquiri: Sabonete ( desculpem, eu já tinha usado! Ele vem embaladinho em filme plástico dentro da caixinha.), 25g de argila branca ( tem o pacotinho de 100g também) e um hidratante de 60g, são 10g a mais em relação aos melhores hidratantes do mercado. Dentro desta sacolinha linda (Amei), também veio essa linda faixa atoalhada, 2 amostras de hidratantes e 2 de sabonetes líquidos.
Além da satisfação de ter adquirido produtos de excelente qualidade, a consultoria da Clay é nota 10, você não compra nada sem experimentar antes. O preço é super acessível, neste quite eu paguei apenas R$ 60,00. Este é o preço 'médio' apenas de um hidratante facial de boa qualidade, com 50g (Renew, Chronos, Active genes etc).
 Tudo de bom, não é mesmo?
 Convido todas a experimentar esta novidade. Se gostarem me contem depois ;)

Beijos!

Clearskin Professional

A linha Clearskin Professional da Avon, foi criada para o tratamento da acne adulta, porém, possui  funcionalidades como agente de limpeza e exfoliante para todos os tipos de pele, exceto as muito secas, finas e sensíveis a componentes da fórmula.

Eu tenho usado para uma limpeza mais profunda dos poros,exfoliação e tratamento de uma leve e ocasional acne no período de ovulação.

O produto 1(A) da linha, 'Exfoliante Facial de Limpeza Profunda', é na verdade um creme de limpeza quase mousse com pouquíssimos grânulos e baixa abrasividade. A exfoliação é mais química do que abrasiva, graças à presença dos ácidos salicílico e glicólico. A porcentagem de ácidos é muito baixa, apenas 0,5%, o que permite uso diário em peles oleosas e espessas como a maioria das peles morenas por exemplo. Eu uso dia sim dia não, tenho pele normal para mista com pouca oleosidade.

Os produtos manipulados se diferem justamente na porcentagem de princípios ativos, mas usar mais que 0,5% de ácido no rosto por conta própria pode não ser muito seguro,por isto é necessário o acompanhamento com um dermatologista.

Eu não tenho alergias aos componentes e embora a minha pele seja clara é bem resistente e tonificada, não senti ardência ou qualquer outro desconforto.

O resultado foi uma pele muito limpa, suavizada e levemente seca. Eu corro com hidrante para repor a umidade antes que comece o 'efeito rebote'( produção excessiva de óleo devido a agressão).

A embalagem é simples e funcional e vem uma boa quantidade de produto.

O produto número 2, estava em falta e eu não recebi, são lenços tonificantes, acabei não fazendo questão porque vem muito pouco produto e estou usando meu adstringente comum mesmo.

O produto 3,(B): É um tipo de hidratante com os mesmos ácidos milagrosos, 'Loção Facial de Tratamento Cosmético', reidrata a pele sem obstruir os poros e age por cerca de 5...6 horas ( mantendo a hidração), também com 0,5% de ácidos ( salicílico e glicólico), uma concentração baixa mas que age significativamente na exfoliação e cura pequenas inflamações. Não sei como este produto reage em casos crônicos de acne, se alguém usou e quiser dar um depoimento no blog é só entrar em contato, via coments ou e-mail.

E finalmente o Produto 'C': 'Loção de Tratamento Cosmético Facial para Marcas de Acne' : É complementar ao tratamento de 3 passos( com os produtos 1,2 e3), parece um gel creme muito emoliente e não comedogênico com porcentagem 4 vezes mais alta de ácidos que os outros produtos, são 2% de ácidos. Ele proporciona uma exfoliação química mais intensa removendo células mortas e auxiliando na cicatrização de espinhas, renovando as células e atenuando manchas.

Eu tenho algumas espinhazinhas no período fértil e ele com certeza diminuiu o ciclo de vida das mesmas, deixando minha pele muito macia e renovada.

Pode ser aplicado na pele masculina tanto para acne como para problemas de infecção pilosa pelo barbear. Também é eficiente para tratar alergias e pelos encravados nas virilhas.

Em pele oleosa pode ficar meio 'melento', na minha pele não fica. Recomendo o uso noturno. Pode ser aplicado sobre a 'hidroquinona'(Princípio ativo que clareia manchas). Não é recomendável misturar ácidos com outros princípios ativos ( presentes em cremes noturnos) mas sobre a hidroquinona não houve problema, apenas deixe a pele absorver bem a mesma, aguarde 15 mim após a aplicação e passe a loção cosmética em seguida massageando em movimentos circulares e ascendentes ( para cima) até a total absorção da mesma.

Ao amanhecer lave o rosto com água em abundância e sua loção de limpeza habitual. Em seguida aplique o tratamento cosmético de sua prefência, recomendo séruns ou gel-creme e filtro solar potente em seguida. Os cremes tem fórmulas muito pesadas e não interagem bem com os filtro solares deixando a pele sobrecarregada.

Pessoalmente eu prefiro dispensar muitos produtos de manhã, e após a limpeza aplicar um BBCream (misto de creme de tratamento base e filtro solar) ou a 'Base transformadora Renew', que funciona pra mim como um ótimo BB, desde que eu não esteja exposta à luz direta do sol ( o que raramente acontece, jamais me exponho ao sol a menos que seja inevitável)

Passado o período fértil e a fase das espinhazinhas, vou usar essa loção a 2% de ácidos somente 3 vezes por semana para complementar a exfoliação habitual, voltando ao meu tratamento noturno que no momento é o 'Renew Reversalist'.

Toda a linha Clearskin Professional, pode ser usada por homens e mulheres a partir dos 18 anos.

Considerações finais: Excelente produto com ótimo Custo/benefício. A prova de que nem tudo que é bom precisa ser caríssimo e que é possível praticar preço acessível no Brasil.

Beijo Beijo !

O abc Da Pele Clara

Assim como a pele morena, a clara também tem seus prós e contras.

Devido à miscigenação, é muito dificil definir as caracteristicas de uma pele por categoria de cor ou nível de oleosidade. A mistura de raças confere a cada uma de nós uma pele única com necessidades específicas.

No entanto podemos fazer um esboço básico de como uma pele clarinha pode ser.

Em geral não temos muitos problemas de pigmentação neste tipo de pele, toda pele está suscetível a manchas, as claras são um pouco menos propensas devido ao baixo nível de melanina ( mas isso não é regra). Contudo Costumam ser finas e sensíveis, se ressecam com mais facilidade e estão mais vulneráveis à ação do tempo e aos elementos. Isso não significa que todas as clarinhas estão destinadas a serem maracujás de gaveta! Existem formas de proteger a pele e prevenir a ação dos radicais livres.

Em primeiro lugar, a garantia de saúde e juventude para qualquer pele é a hidratação, aquela que vem de dentro pra fora, portanto temos que beber muita água, todos os dias, toda hora.

Não fumar é fundamental.

Alimentação balanceada, rica em vitaminas e minerais é tudo de bom.

Evitar industrializados conservantes etc, lembrando que tudo o que favorecer a saúde geral do corpo vai beneficiar sua pele.

E não menos importante é a saúde emocional e hormonal, estresse e depressão envelhecem.

O filtro solar pra pele clara tem que ser muito potente, ele não preserva somente a beleza da pele mas também nos protege de um grande inimigo da pele clara: O câncer.

O câncer de pele vem aumentando sua incidência a cada dia, e as pessoas de pele clara são suas grandes vítimas em potencial, não podemos brincar com isso, o filtro solar não deve ser dispensado nem mesmo em dias nublados ou ambientes internos. Eu não vou me alongar muito sobre o tema do filtro solar porque isso daria outro post ( que fico devendo).

As peles clarinhas podem ser secas normais ou oleosas e até mesmo acneicas, varia muito de pessoa para pessoa.

Outra característica dessa pele é a 'rosácea', nem todas temos mas é bem comum, Eu tenho um pouco nas bochechas. Na hora da maquiagem um primer de fundo verde ajuda a corrigir um pouco, mas eu pessoalmente não gosto dessa correção porque tenho uma pele clara com uma pigmentação que já é esverdeada, então sou branca, rosa e verde ahahaha mas fica a dica para as branquinhas que querem cobrir a vermelhidão: primer facial verde.

Cremes!

Eles são grandes aliados, hidrantantes para o dia, para a noite, séruns e máscaras! Abuse, invista, respeitando as características específicas da sua pele estes produtos mantém o aspecto luminoso e hidratado da pele.

Não devemos nos esquecer de estar sempre em dia com a limpeza profunda e o dermatologista, afinal de contas o legal é ser bonita sem maquiagem também.
Leia mais sobre a saúde geral da pele aqui.

Beijos!

Comprinhas de Farmácia

É engraçado, quando voce tem um cabelo bonito, as pessoas elogiam e estão sempre querendo dicas de como você mantem o brilho e a textura. Mas a ironica verdade é que quanto melhor a qualidade dos fios menos se gasta com eles!
Um cabelo caucasiano e sem química pede uma manutenção simples e não exige produtos caríssimos.
O meu cabelo por exemplo é tratado com produtos simples e acessíveis, eu uso shampoos e máscaras da Natura, muitas meninas reclamam desses produtos mas para mim é realmente ótimo. Eu uso a linha "choque regenerativo" que é a base de queratina vegetal, e uma vez por semana o shampoo de limpeza profunda. A linha CR é de tratamento intensivo e tenho necessidade de produtos mais suaves para alternar, então uso Ekos pitanga, Brilho e maciês e outros. Eu adoro shampoos, é o que eu mais gasto realmente. As máscaras de hidratação da natura tem ação rápida o que eu adoro e age profundamente, pelo menos no meu cabelo. A cada 15 dias eu aplico uma queratina pura com prancha de ceramica nao muito quente  e hidrato com misturinhas de creme e vitaminas. Para finalizar eu uso um bom silicone, que é realmente indispensável, ele reduz o atrito dos fios e forma uma boa proteção contra os fatores externos, isso preserva as pontas consideravelmente e é uma ótima dica para quem quer que o cabelo cresça.

Hoje trouxe  para o blog alguns produtinhos de farmácia que eu comprei esta semana.

Máscara de tratamento  Elseve: Ela é fraca na verdade, não super penetra nas cutículas mas é legal para fazer misturinhas com ampolas e alternar com as minhas natura superpotentes que as vezes sobrecarregam os fios.

Bepantol em creme  e Líquido: Eu adoro a pomada para potencializar máscaras de hidratação e aplicar nos lábios pra domir, amanheço com lábios muito sedosos.

Mas a versão Líquida eu não conhecia. Eu vi a dica pela blogsfera "belezistica" que ele potencializa hidratação capilar e dar uma turbinada nos shampoos também, comprei pra testar, vamos ver!

Unica química que meu cabelo tem é a tintura de cor preta, realmente não agride os fios como os tons claros. Dessa vez eu resolvi usar Imédia Excellence 2.10 Preto azulado.
Quanto mais eu uso preto azulado mais eu amo, faz um contraste lindo com pele clara eu me achei total, tenho a base castanho claro e tingia de loiro, mas creio que jamais voltarei a clarear as madeixas, estou muito feliz com esta cor.

Sabonete de limpeza profunda Axepsia: É um dos meus ítens favoritos de farmácia, ele equilibrou minha pele. Depois que eu fiz 30 anos os hormônios ficaram malucos, a pele ficou um pouco oleosa e eu tive espinhas. Somente com o uso constante deste sabonete a oleosidde ficou controlada. Minha pele tem aspecto normal mesmo sem ele, mas eu continuo usando de manhá e a noite, é a minha 'loção de limpeza' e ponto.

Opti- free:Acho que não  falei dele aqui ainda, apensar de ter postado um vídeo onde se usava 'aqua lent', eu uso é OF. É uma solução multifunções para a higiene das lentes de contato. Vale super a pena poque além da super segurança contra a proliferação bacteriana ( que vc não tem com soros comuns) o produto hidrata, remove proteínas e prolonga a vida útil das lentes.

 Colírios Lacribell e Ecofilm:Eles são lubrificantes e humectantes mas cada um tem uma finalidade muito distinta pra mim rssssss
O Ecolfim eu uso nos olhos mesmo para reidratar as lentes nos olhos quando fico muitas horas  com elas ou mesmo o tempo seco ou vento pode trazer desconforto. Mas o lacribel tem mais polímeros então é usado para laminar sombras kkkk
Isso mesmo, a técnica de laminação de sombras com este colírio deixa a sombra em pó com aspecto de cremosa, como aquelas cremosas em tubinho que aplica líquida e depois seca. É lindo e funciona super bem com pigmentos e pós soltos, asa de borboleta etc. A tecnica não é minha não é da diva Renata

E estes são alguns dos produtinhos de farmácia que comprei essa semana.

Beijinho.

Um pouco mais sobre alimentação e saúde

É sempre bom saber um pouco mais sobre alimentação. Para se obter sucesso nas dietas e manter o peso controlado e a boa forma é importante estarmos sempre envolvidas em todo tipo de assunto e pesquisa sobre alimentação, saúde e atividades físicas. Quando estes temas não fazem parte do seu universo você se desconecta dos seus objetivos.

Esta semana recebi via e-mail muito material interessante sobre alimentação, fiz um resumo e vou compartilhar com vocês:

A dieta, além de comprometer as formas do corpo também pode estar envelhecendo a sua pele.

O açúcar:A ingestão exagerada de açúcar (de qualquer tipo) causa a glicação das proteínas, fazendo com que haja liberação de radicais livres. Até certo ponto, nosso organismo é capaz de eliminar esses produtos prejudiciais, mas, em excesso, impede a oxigenação normal das células, o que é altamente degenerativo. Isso faz com que cabelos e unhas fiquem mais fracos, e a pele fique mais flácida. Segundo a American Heart Association, mulheres não devem consumir mais do que seis colheres de chá de açúcar por dia e homens, nove colheres de chá por dia. É importante lembrar que isso representa não só a quantidade de açúcar que adicionamos aos alimentos, mas também aquela já presente em produtos industrializados.

A gordura trans: É uma gordura fabricada que não é sintetizada pelo corpo e que, portanto, poderia ser eliminada da dieta sem qualquer prejuízo ao organismo. O problema é que ela está presente em grande parte dos alimentos industrializados, como a margarina, a pipoca de micro-ondas e até o biscoito água e sal. Ainda assim, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que sua ingestão não ultrapasse 1% do valor calórico da dieta. Seu consumo promove a produção de radicais livres, moléculas que causam a degeneração celular, acelerando o envelhecimento das células. Todo alimento que possui 'gordura hidrogenada' é trans.

A carne processada:O ideal seria evitar completamente o consumo de carne processada, como a salsicha e o salame, mas sabendo que tal recomendação é difícil de ser colocada em prática, recomenda-se consumi-la no máximo uma vez por semana. De acordo com os especialistas, esse tipo de alimento é extremamente rico em sódio e conservantes que aceleram o envelhecimento celular. O consumo excessivo de carne processada também é vinculado ao desenvolvimento de doenças crônicas, de problemas cardíacos e até de tumores.

O consumo excessivo de álcool favorece o surgimento de rugas e flacidez:Moderação é a palavra chave quando o assunto é ingestão de álcool. Por isso, o ideal é não fazer desse consumo um hábito diário, alerta. Ainda assim, a Organização Mundial de Saúde (OMS) estabelece que para evitar problemas de dependência, o consumo aceitável é de duas doses de álcool por dia para homens e uma dose para mulheres, sendo uma dose 350 ml de cerveja, 150 ml de vinho ou 50 ml de uma bebida destilada. O álcool desencadeia ações inflamatórias nas células, promovendo sua degeneração. O consumo excessivo também está associado ao câncer e à destruição das células do fígado.

Consumo semanal ideal de carne vermelha: Embora a carne vermelha seja fonte de gordura saturada, um dos maiores vilões da saúde cardiovascular, ela é um alimento rico em proteínas, ferro e vitaminas. Por isso, o segredo para obter esses benefícios na medida é fazer seu consumo até três vezes por semana. Excluí-la da dieta sem qualquer apoio profissional pode ser arriscado, já que ela é uma das melhores fontes de aminoácidos essenciais, ou seja, aqueles que não são produzidos pelo corpo.

Gordura Saturada:De acordo com recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS), a gordura saturada não deve ultrapassar 10% do valor energético total da dieta, tomando por base uma alimentação diária de 2.000 kcal para um adulto. Esse tipo de gordura é encontrado em alimentos de origem animal, como o leite (a versão não desnatada), queijos amarelos e carne vermelha, e está associada a um aumento das taxas de colesterol ruim (LDL) que circula pelo sangue. Isso não só contribui com o aumento de ações inflamatórias no corpo, favorecendo o envelhecimento, como ainda aumenta o risco de derrame e alguns tipos de câncer, como o de próstata e o de mama.

Alimentos antioxidantes: Fortalecem o sistema imunológico e ainda combatem inflamações celulares, retardando o envelhecimento precoce. Para atingir a recomendação diária desse tipo de alimento, basta investir em pelo menos três porções de frutas diariamente. Experimente de tudo e priorize aquelas fonte de vitamina C, E e beta caroteno, como a acerola, a manga, o morango, o damasco e o caqui. Não se esqueça ainda de consumir diariamente 4 a 5 porções de hortaliças, que também ajudam na prevenção contra o envelhecimento precoce.

Alimentos que estimulam a produção de colágeno:Fonte de cobre e manganês, a lentilha é um alimento que estimula a produção de colágeno pelo corpo. Assim como a amêndoa, o feijão e o grão-de-bico, ela auxilia na cicatrização da pele e ainda combate radicais livres que, em excesso, levam a degeneração celular. Investir neste cardápio é importante principalmente para as mulheres, que apresentam uma quantidade menor dessa proteína no corpo do que os homens. Além disso, na fase da menopausa há uma queda ainda maior da produção de colágeno.

Ômega-3 e 6:O salmão, assim como a sardinha e o atum, é uma fonte rica em ômega-3, que tem ação anti-inflamatória e ainda aumenta a taxa de colesterol considerado bom (HDL). Junto com o ômega-6, ele ajuda a formar uma substância chamada ceramidas, que hidrata a pele e a deixa protegida contra inflamações e alergias. Esses ácidos graxos não são sintetizados pelo organismo, então a única maneira de obter seus benefícios é priorizando o peixe ao invés de outras carnes no dia a dia. Outras fontes de ômega-3 e ômega-6 são o azeite, a canola, a soja e o milho.

-Meninas, eu faço a maioria das minhas refeições em casa, e um dos principais motivos é para priorizar o uso do óleo de canola e azeite de oliva extra-virgem, qualquer refeição fora de casa, mesmo de baixa caloria vai ser preparada com óleo de soja (pelo menos aqui em Minas). Umas das desvantagens disso para mim é que eu não suporto preparar peixes em casa... gosto de comer, mas o preparo é sofrível,o cheiro é horrível, dá trabalho viu, então eu tomo omega 3 e 6 em forma de óleo, em capsulas gelatinosas, uma ótima opção para quem come pouco peixe.-

Perguntas frequentes:

Beber água ajuda a emagrecer?

Sim! Como a água melhora o funcionamento do intestino, do fígado e dos rins, contribui para que as toxinas do corpo sejam eliminadas. Quando isso não acontece, acumulamos gordura mais facilmente. Já a falta de água pode deixar o intestino preso e a barriga inchada. E quem não toma água acaba matando a sede com líquidos mais calóricos. O hábito tem ainda uma vantagem psicológica: beber água ocupa a boca e o estômago e distrai da vontade de comer por ansiedade.

A dieta da Proteína funciona?

Sim! Dietas que restringem os carboidratos e aumentam o consumo de proteínas e gorduras dão resultado rápido, mas têm de ser usadas com moderação. Os carboidratos são as principais fontes de glicose, o combustível do corpo. Sem ela o organismo usa um combustível alternativo, o chamado corpo cetônico, feito de gordura corporal. No entanto, se o regime é usado por muito tempo (mais de uma semana seguida ou várias vezes ao longo dos meses), surgem sintomas como irritação, cansaço, baixa da imunidade e até uma halitose insuportável. E há o risco de engordar de novo depois de abandonar a dieta. É que, com medo de ficar sem carboidratos outra vez, o corpo pode decidir estocá-los em maior quantidade. ( Não recomendo.)

Pimenta, gengibre e chá verde queimam calorias?

Sim e não. Para digerir qualquer comida, o corpo gasta calorias - em média 15% do que consumimos por dia é queimado na digestão. Pimenta, gengibre e chá verde pertencem à classe dos alimentos termogênicos, que exigem que o organismo gaste mais calorias do que os outros na hora de processá-los. Mas alimentos com calorias negativas, que queimam mais do que valem, só existem nos nossos sonhos. Outra vantagem do chá verde é o efeito diurético, que ajuda a eliminar toxinas e desinchar.

Excesso de sal está ligado ao aumento de peso?
Sim! O sal é composto de sódio, que não tem calorias, portanto não engorda. Mas ele facilita a retenção de líquidos. Ou seja, faz você inchar. Ao entrar nas células, as moléculas de sal atraem a água, o que leva o volume de sangue a aumentar. Nos tecidos corporais ocorre o mesmo - onde tem sal, a água é retida. Mas para evitar isso não adianta cortar o sal da salada. O problema maior é o sal de alimentos processados industrialmente. Por exemplo: 100 gramas de macarrão instantâneo têm 1 516 miligramas de sódio, contra 7 do macarrão integral.

Água morna com limão em jejum emagrece?

Não! Essa ideia não tem embasamento científico. Está provavelmente ligada à crença de que alimentos ácidos queimam gordura (o que não é verdade) e de que o corpo gasta calorias para esfriar um alimento quente ou morno (o que é real, porém insignificante para fazer emagrecer). Mas o hábito não faz mal - a menos que a pessoa tenha gastrite! O limão é rico em vitamina C e tem baixo teor calórico. E água, morna ou fria, deve ser tomada o dia todo.

Abacaxi derrete a gordura?

Não! Aceite esta triste realidade: nenhum alimento consegue "derreter" gordura. O abacaxi tem bromelina, uma enzima que ajuda a digerir gorduras e proteínas. É ótimo para tirar a sensação de que comemos demais, mas não queima pneuzinhos

Evitar o jantar ou fazer jejum ajuda a emagrecer?

Não! Quem quer emagrecer deve evitar ao máximo pular refeições. Parece contraditório, mas, quando comemos, damos permissão ao corpo para gastar energia. Privado de comida, ele reprograma seu metabolismo para funcionar devagar, gastar menos energia e acumular bastante gordura assim que a comida reaparecer.

Comer carboidratos depois das 18:00 horas engorda?

Sim e não. O que faz engordar, no fim das contas, é o consumo em excesso, independentemente do momento em que é ingerido. À noite, o metabolismo do corpo é mesmo mais lento, mas isso não prova nada sobre a relação entre a hora em que se come e a quantidade de gordura que se estoca. Os carboidratos são a nossa principal fonte de energia. Quem mantém uma dieta equilibrada e faz exercícios físicos, quando janta seu carboidrato querido, só está repondo as calorias gastas ao longo do dia. O problema é comer à noite sem ter gasto energia suficiente antes...

(Eu reduzo bem o consumo de carboidrato a noite meninas, mas não elimino totalmente, procuro comer um carboidrato do bem,como massa integral ou aveia, em pouca quantidade.)

Comer de 3 em 3 horas ajuda a emagrecer?

Sim e não. Comer acelera o metabolismo (o corpo "malha" para fazer a digestão), por isso é interessante se alimentar em pequenas porções várias vezes ao dia. Para quem é compulsiva, o hábito também evita que a pessoa chegue à mesa com muita fome - e coma mais do que deve. Mas é preciso cuidado para que o efeito não seja o contrário do desejado. É mais difícil fazer seis refeições controladas do que três, certo? E lanchinhos, mesmo que saudáveis, podem ser bastante calóricos. O importante é fazer as três principais refeições - café da manhã, almoço e jantar. Se sentir fome entre elas, coma uma fruta (ou duas!)

Dormir mal faz ganhar peso?

Sim! Noites maldormidas desregulam a produção de melatonina, hormônio que nos ajuda a adormecer. A falta dele faz diminuir a leptina, hormônio responsável pela sensação de saciedade, e aumentar a grelina, substância que nos desperta a fome. Faz ainda diminuir a liberação de serotonina, um neurotransmissor ligado ao bom humor e ao prazer. Ao sentir falta da serotonina, nosso cérebro nos sugere "açúcar, açúcar, açúcar!" para repor as energias e compensar nossa necessidade de prazer. O raciocínio é o seguinte: se não posso ser feliz dormindo, serei feliz comendo um chocolate. A falta de sono também pode estar ligada ao estresse. E pessoas estressadas liberam mais cortisol, hormônio que nos ajuda a reagir diante dos perrengues da vida - mas que também nos faz engordar.

Dá pra se libertar da dieta no findi?

Não! Tendência para engordar, infelizmente, não tira férias. Se você quer mesmo emagrecer, pode dar no máximo uma rápida chutada no balde, em uma proporção de mais ou menos 9 para 1. Ou seja: nove refeições planejadas para uma feita sem preocupação com calorias. Mas isso não equivale a um fim de semana inteiro enfiando o pé na jaca...

Consumir somente alimentos diet e light emagrece?

Não! Os alimentos diet não têm necessariamente menos calorias. Eles são voltados para quem possui restrição alimentar devido a algum problema de saúde. O chocolate diet, por exemplo, não tem açúcar, mas contém mais gordura. Já os alimentos light têm no mínimo 25% menos calorias do que os produtos tradicionais. Porém, se você consumi-los em grande quantidade, também vai engordar. Alguns pesquisadores acreditam que alimentos com adoçante acabem funcionando como sabotadores da dieta. É que, quando a nossa língua tem contato com algo doce, o cérebro entende: "Opa, está vindo uma enxurrada calórica!" Só que as calorias não chegam. Então o cérebro, na fissura por glicose, pede mais comida.

Salada é a refeição ideal?

Sim e não. Almoçar só folhas, ficar com fome meia hora depois e cair de boca no doce não leva ninguém ao caminho da magreza. Uma salada só é uma boa refeição se tiver fontes de carboidrato (beterraba, cenoura, inhame, batata-baroa) e de proteínas (castanhas, nozes, sementes de girassol, ovo cozido, queijo branco). Para temperar, estão permitidos um fio de azeite - gordura do bem! -, vinagre, limão, pimenta e ervas. Mas cuidado com os alimentos que boicotam a dieta: molhos gordurosos, batata palha, queijos amarelos e tomate seco bombam o prato de calorias. E linhaça deve ser ingerida com moderação (100 gramas têm quase 500 calorias!).

Trocar o arroz branco pelo integral realmente vale a pena?

Sim! Duas colheres de arroz integral têm 65 calorias. A mesma quantidade de arroz branco tem 62. Mesmo assim a troca é vantajosa porque quem come arroz integral demora mais a sentir fome novamente. Ele contém fibras que auxiliam no funcionamento do intestino, retardam a absorção de açúcares e gorduras e ajudam a controlar o colesterol. E ainda evita o acúmulo de gordura na região abdominal! É que a glicose que vem de grãos refinados, processada mais rapidamente pelo corpo, tende a parar ali. Já a glicose que vem de carboidratos integrais, processada mais lentamente, vai sendo utilizada enquanto é liberada, por isso se acumula menos.

(Eu sempre cozinho arroz integral com um pouco de lentilha)

Temos mesmo que cortar os doces?

Sim. Comer açúcar - veja que loucura! - aumenta a fome. Funciona assim: o corpo desmembra os alimentos que ingerimos em busca de glicose. Quando ela está presente em altos níveis no sangue, não sentimos fome. Se vai baixando, a vontade de comer reaparece. A questão é que a glicose dos doces chega praticamente pronta ao organismo e é 100% metabolizada em apenas 15 minutos. Resultado: os doces saciam por poucos instantes - a glicose logo despenca, e a fome volta com tudo. Se não conseguir cortá-los, coma-os depois de alimentos integrais ou fibrosos, que são processados mais lentamente. Assim você evita o efeito rebote.

Alimentos crús são melhores?

Sim! Alimentos crus precisam ser mastigados mais vezes antes de ser ingeridos, o que é bom. Ao se satisfazer, o corpo demora 20 minutos para avisar ao cérebro que não é preciso mais comida. Mastigando mais, você ganha tempo para entender qual é a hora de parar. (Sem falar que são mais ricos em vitaminas)

Cerveja dá barriga?

Sim e não. No fundo, o problema é a quantidade. A cerveja é uma das bebidas alcoólicas menos calóricas - uma latinha tem cerca de 130 calorias. Se você se contentasse com um copo só, não haveria problema. Mas não é o que acontece... Além disso, ela costuma vir junto com um tira-gosto gorduroso. Essa bomba calórica de álcool (que fornece glicose "pronta", metabolizada rapidamente), sal e gordura faz o corpo engordar e inchar.

Refrigerante dá celulite?

Sim e não. O refrigerante em si não causa os temíveis furinhos na pele, mas contribui para que você engorde. E engordar facilita o aparecimento de celulite, também relacionada ao sedentarismo e a fatores genéticos. Mesmo o refri zero (sem açúcar) pode ser um problema. Há suspeitas de que ele engorde por conter gás carbônico (presente também no refrigerante normal, capaz de dilatar o tamanho do estômago) e sódio (que provoca retenção líquida).

Se pararmos pra pensar, estar em boa forma consiste em praticar o auto-respeito com nosso corpo, moderação é uma palavra boa, ação é outra palavra boa.

Beijos lindas.

Clinical Eye Lift

Tem resenha do creme Clinical Eye Lift, na atualização desse post aqui.

Beijinhos.

Creme para área dos olhos

Como já sabemos área dos olhos é coberta por uma pele muito sensível. A pele do rosto em geral exige cuidados muito especias, mas esta área requer cuidados redobrados. Só p'ra começo de conversa, os próprios olhos são supersensíveis e propensos a irritações e infecções, no post sobre lentes de contato falamos muito sobre isso, mas nunca é demais salientar a necessidade de um cuidado extremo com os mesmos especialmente quando se trata de maquiagem: Higiene sempre!

Voltando à pele: A pele na área dos olhos é muito fina, pobre em glândulas sebáceas e outras glândulas também, a produção de colágeno e elastina alí  é sofrível, o que torna estas moléculas responsáveis pela sustentação e elasticidade extremamente sensíveis. Por este motivo a manipulação da área deve ser muito delicada, nada de estica e puxa! Ao aplicar cosméticos e maquiagem nesta área os movimentos devem ser suaves e ascendentes. A escolha dos produtos é muito importante, devemos investir sempre mais no preparo da pele, desde os hidratantes até as bases corretivos e primes. As sombras não precisam ser necessariamente de tratamento. Existem sombras que prometem ter o efeito de cremes de tratamento, são exelentes para o dia a dia mas não imprescindíveis. Imprescindível nesta área é a hidratação o filtro solar, bases e corretivos de qualidade. O que são bases e corretivos de qualidade? São produtos que possuem agentes de hidratação, proteção solar e vitaminas.

Agora eu vou dizer a coisa mais importante de todas quando o assunto é pele: PREVENIR É MELHOR QUE REMEDIAR.
Quando os sinais de envelhecimento começam a se instalar não adianta mais chorar pelo leite derramado, você pode interromper o processo mas recuperar a pele é quase impossível. Eu digo isto por que vamos entrar agora nas verdades sobre os cosméticos anti-age.

Em primeiro lugar devemos nos conscientizar que fatores estressantes tanto físicos como emocionais podem provocar rugas sim. As emoções negativas favorecem o aumento dos radicais livres no organismo, assim como o sol também o faz. O ressecamento acelera o aprofundamento das marcas de expressão e assim: Sol + stress + ressecamento = Rugas.

Envelhecer  não é um processo natural do corpo? Sim! Todos envelhecemos, envelhecer é um privilégio, mas envelhecer bem é um privilégio maior ainda. Envelhecer precocemente devido a fatores estressantes definitivamente não é bom, por isso temos que combater estes fatores, com relaxamento, cremes, filtro solar e alimentação, porque não?

Ah sim, vamos às verdades sobre os cremes miraculosos:

NÃO EXISTE CREME QUE REMOVE RUGAS.

Está é a verdade. Por isto é melhor prevenir.

O que os bons cremes anti-idade no mercado estão prometendo:

1-'Atenua linhas finas': Sim eles atenuam as linhas porque são efetivos na renovação das camadas superficiais da pele, e quando a crosta de células mortas e envelhecidas, a camada córnea é removida, naturalmente as linhas ficam menos aparentes, mas continuam ali. Se você interromper o uso do produto as células deixam de ser renovadas e se aglutinam novamente sobre a cútis trazendo de volta o aspecto de linhas mais profundas. Por isto o uso do creme devem ser contínuo para o desfrute do resultado.

2-'clareia': Sim! A renovação celular que se dá pelo uso de ácido glicólico e láctico combinada com agentes clareadores dá sim uma boa uniformizada no tom da pele, porém não remove manchas fortes, elas serão apenas atenuadas.

3- 'Firmeza': Mais um benefício proveniente da renovação celular, ocorre a diminuição da flacidez mas nada tão considerável.

Como vimos quase todos os benefícios destes cremes caros se devem à renovação celular.
Os cremes diurnos também possuem filtros solares que combate a ação dos radicais livres e retarda a morte das células por queimadura, evita manchas, mantem a elasticidade e muitos hidratam.
Se você não usa nada no rosto, não abra mão de um bom filtro, ele é essencial.

Outros ingredientes prometem lift intenso e o preenchimento de rugas. O Ácido Hialurônico está presente no organismo e sim, ele nos proporciona volume e firmeza. Com o tempo sua produção na pele cái e a promessa é que os cremes e soluções de uso tópico vão repor a deficiência da substancia.
O fato é que a pele vai absorver muito pouco deste ácido e ele não vai chegar às camadas profundas onde é necessário. Ocorrerá um ligeiro efeito de volume na epiderme, mas isto não é o suficiente para eliminar uma ruga. Uma ruga só pode ser eliminada se o preenchimento for específico exatamente dentro do sulco que a representa, o que não acontece quando se aplica o creme por toda a extensão do rosto.

Quando usamos qualquer produto sobre a pele seu maior inimigo será a camada córnea, a camada de células antigas que formam uma barreira impedindo a absorção dos ativos e até mesmo eliminação natural das impurezas e oleosidade (gerando comedões ou cravos). Então voltamos à importância da renovação celular, quando a camada córnea é polida, afinada a pele absorve muito melhor os ativos de cremes, máscaras e loções.

Eu não estou dizendo que não devemos usar estes cremes, pelo contrário, devemos sim. Mas temos que ter consciência do quanto são realmente eficientes. Não se trata de cosméticos milagrosos, eles não removem rugas instaladas, seus efeitos são limitados e funcionam muito melhor em caráter preventivo. Lembrando sempre que a beleza maior vem de dentro pra fora, muita àgua e uma dieta rica em vitaminas e anti-oxidantes consede benefícios que nenhum creme vai lhe trazer.

Eu quero mostrar os meus creminhos para área dos dos olhos, simmmmm eu não abro mão!
Todos tem efeito signficativo na renovação celular e atuam no nível de hidratação, eu os adoro!

Depois de experimentar muitos, todos muito bons, me apaixonei pelos Renew que tem o melhor custo/benefício para mim, atende perfeitamente às necessidades da minha pele:

Comecei experimentando o 'Ultimate', ele é recomendado para mulheres acima dos 40, porque nesta fase a produção sebácea é sofrível e a função do ultimate é hidratar e repor a oleosidade, o que alias ele faz muito bem. Eu estava com 30 anos quando resolvi experimentar mas isto não faz tanta diferença quando você sabe avaliar qual a necessidade da sua pele. Eu estava passando por uma fase hormonal caótica minha pele ficou seca e ainda era inverno. Minha maquiagem estava craquelando durante o dia na área dos olhos. Com o uso deste creme tudo se normalizou, ele realmente equilibrou minha pele, repondo os óleos e hidratando, minha make passou a durar 6 horas sem craquelar. Depois de 6 horas eu reaplicava o creme e prar dormi besuntava o contorno dos olhos com a cerinha ou 'balm' que vem na tampa em quantidade suficiente para 3 meses, Foi ótimo.

Depois de um tempo minha pele recuperou a hidratação normal e o 'Ultimate' começou a deixar minha área dos olhos meio 'melequenta', foi quando eu mudei para o 'Reversalist', que atua com muita eficiência também na hidratação mas principalmente na renovação celular. Ele é indicado para peles acima dos 35 ( um dia eu chego lá hehe), mas volto a dizer, se a sua pele precisa de muita hidratação mas não é muito seca e você tem pelo menos 25 anos, pode cair dentro que ele é looshooo. O 'Reversalist' continua sendo meu queridinho, ele vem com um iluminador na tampa que fica lindo e ainda ajuda ainda mais na emoliência mas sem melecar.

Apesar do meu chamego pelo 'Reversalist', eu resolvi adquirir o 'Clinical Eye Lift', estava na promoção e eu não resisti ao desejo de experimentar! Pretendo alternar o seu uso com o Reversalist.

O 'Clinical' é indicado para todos os tipo de pele e promete hidratação e firmeza. Ele tem duas fases: um creme para as têmporas e um gel para as pálpebras. Acredito que em caso de peles  secas seu uso deve ser associado ou alternado a outro cosmético que visa repor a oleosidade. Apesar do gel ser bem hidratante pode não ser suficiente em peles muito secas. Daqui algumas semanas de uso vou poder falar um pouco mais dele.

Não devemos nos esquecer de aplicar estes cosméticos sobre a pele limpa e seca e somente depois colocar o filtro solar em cima (indispensável!). Se você inverter esta ordem, o filtro solar vai formar uma barreira na pele impedindo a absorção dos ativos.

Peles muito jovens: entre 16 e 20 anos imprescindível é o filtro solar apenas, não precisa de mais nada! A noite aplique uma boa camada de pomadinha de bebê (Bephantol, hipogloss etc) que você vai amanhecer com a área dos olhos super sedosa, aí é só aplicar o filtro solar ( Também em todo o rosto) e cair no make, ou não...rs

Esta dica da pomadinha não tem contra indicação e é uma boa para as mais maduras também, que não querem ou não podem investir em cremes específicos, afinal, todas querem ficar bonitas mas as pessoas também tem suas prioridades.

Espero que o post tenha sido útil, alias, estou adorando receber e-mails! Dúvidas ou sugestões de posts? São muito bem vindos!:)

Beijinhossssss

Atualização - 19/06/2012

Como eu prometi, estou de volta para falar um pouco mais sobre o Clinical Eye Lift.

Depois de algumas semanas de uso, constatei que tanto o creme como o gel elevam o nível de hidratação da pele sem deixar nada a desejar aos outros cremes. No entanto, peles muito secas como já era previsto necessitam de um pouco mais de óleos, e ele não é oleoso. Não é tão efetivo na renovação celular como o Reversalist, mas deixa a pele lisa e viçosa.

O efeito lift que é o que realmente interessa, como previmos não existe, no entanto com certeza, sem a menor sombra de dúvida, o gel AUMENTA O TONUS da pele sim! O que é simplismente...quase que inacreditável, mas ele faz! Reduz a flacidez sim. A pálpebra fica visivelmente  mais durinha. 

É interessante dizer que a minha pele não possui muita flacidez e nem muita pele, em um quadro de alta flacidez e palpebras caídas o efeito do creme pode não ser tão perceptível nas primeiras semanas, mas ainda assim aconselho o uso contínuo. 

Eu disse que o o lift não existe porque lift é so com cirurgia mesmo, a remoção de um excesso de pele. Mas mesmo assim acho que o creme atende sua proposta: Hidratar e firmar um pouco a pele.

Produto APROVADO. 

Beijinhos.

Demaquilagem

É sempre bom acoplar soluções caseiras ao hábito de adquirir bons cosméticos, em algum momento podem ser úteis, ou mesmo um recurso para quem não pode ou não quer fazer altos investimentos.
No momento eu estou curtindo muito a receitinha do demaquilante.
Até a popularizaçãos dos bifásicos eu ulitizava cremes de limpeza, a sequência era: Creme de limpeza, depois loção de limpeza com enxague e tônico no final. O problema dos cremes é que não removiam com eficiência a máscara para cílios, se a dita máscara fosse à prova d'àgua, então.....Sempre ficavam resíduos. Mas na pele do rosto os cremes eram ótimos.
O meu primeiro bifásico foi o Chronos da Natura, que aliás ainda é o meu favorito, mas de um modo geral todo bifásico é bom, ate o da Nívea, que é um dos mais baratinhos.
Existem inúmeras receitinhas de bifásico pela net, basicamente é uma parte de óleo e uma parte de água, que quando agitadas formam uma emulsão leve. A minha dica para fazer em casa um bifásico para área dos olhos é a base de óleo de amêndoas. O óleo de amêndoas puro não agride a área dos olhos dissolve completamente quaisquer fórmulas de máscara, mesmo à prova d'àgua e remove todos os resíduos  da pele. Ele também confere elasticidade dando à  pele um aspecto acetinado e saudável.
Vamos à receitinha:

Demaquilante bifásico para  a área dos olhos: Uma parte de óleo de amêndoas doces puro + uma parte de àgua boricada.

Que difícil não? RS

Muitas pessoas dizem que receitas como essas, sem conservantes não podem ser armazenadas por mais de uma semana sem estarem sujeitas à proliferação bacteriana. Mas vamos às verdades:A proliferação bacteriana só vai acontecer se você usar àgua comum, naturalmente sem conservantes. A àgua mineral é a mais suscetível a bactérias. A àgua de torneira vai resistir um pouco mais devido a presença do cloro. Não utilize àgua.
No caso da minha receita, deve-se observar a data de validade do óleo e da àgua boricada, o produto que indicar o menor período vai determinar o tempo de validade do seu demaquilante.
Tem também a regra básica para cósmeticos artesanais que é de 4 a 6 meses, mas ainda recomento checar a validade dos ingredientes e ir pela regra do menor período.
Outro fator determinante na fabricação de  cosméticos caseiros/artesanais, são as embalagens. Não recicle embalagens plásticas, pode ser difícil remover todos os resíduos. Recicle embalagens de vidro previamente fervidas e cuidado para nao contanimar o recipiente durante o manuseio. O ideal é comprar um recipiente novo e estereliza-lo em casa,com àgua fervente, evitanto contato com as mãos, exatamente como fazemos com a mamadeira dos nossos  bebês.
Com esses cuidados seu demaquilante estará pronto e seguro para o uso, por um bom tempo.

Demaquilante bifásico para a pele do rosto: Uma parte de óleo de amêndoas + uma parte de adstringente ou tônico facial. ( não utilize demaquilante com tônico ou adstringente na àrea dos olhos).Siga todas as recomendações acima para o armazenamento e aproveite a dica.

Peles secas: vão se beneficiar mais do tônico, as peles normais de um adstringente comum, que tonifica e contrái os poros.

Peles mistas, oleosas e, ou acnéicas: As peles oleosas e, ou, acneicas se beneficiarão mais de um adstringente específico para combater a acne, eles geralmente possuem ácidos salicílico na fórmula e o efeito constritor dos poros é mais intenso. Engana-se quem pensa que esse tipo de pele não necessita de hidratação e óleos, o demaquilante com óleo de amêndoas vai ajudar a equilibrar muito bem a agressão que essas peles sofrem com o uso de produtos secativos que acompanham a rotina diária inibindo a ação do 'efeito rebote',que é uma defesa do organismo contra agressões: No caso da pele se vc remover muito óleo, o resultado vai ser mais óleo ainda.
O que não pode acontecer é ficar resíduo de óleo na pele. Após o uso do demaquilante bifásico lave o rosto com um sabonete de limpeza profunda específico para peles acnéicas, recomendo mais uma vez o sabonete 'axepsia'. Também é interessante a utilização de uma escova macia ( escova de cabelos para bebês), ou uma bucha esfoliante específica pra o rosto( que não seja muito abrasiva). Enxague com água em abundância, o que quer dizer: Umas dez vezes!
Finalize a limpeza com uma àgua termal, que vai mutrir e acalmar a pele, ou faça compressas geladas com chá de camomila. em seguida seque o rosto com toalha excepcionalmente limpa, pois nesse momento se a toalha estiver contaminada ( o que acontece muito com toalhas de tecido expostas no banheiro) alguma bactéria pode entrar nos seus poros limpinhos resultando em espinhas. Depois de secar, finalize  com o produto adequado ao horário: filtro solar, hidratante ou creme noturno.

Como demaquilar?

Mas afinal de contas como ulitizar o demaquilante do jeito certo?
Primeiro separe os materiais a serem ulitizados na bancada da sua pia: Discos de algodão, o demaquilante, escovas, esponjas, sabonetes ou loção de limpeza, Àgua termal, cremes e tudo mais que for ulilizar.
Vc também pode usar algodão cortado em quadradinhos, mantenha-o em vidro estéril e bem tampado, e no momento da utilização separe camadas finas.
Pegue um disco de algodão ou uma camada de algodão cortado e borrife o demaquilante previamente agitado, seja generosa, por isso a camada de algodão deve ser fina para evitar desperdício.
Pressione levemente o disco embebido em demaquilante  sobre os olhos fechados e aguarde 10 segundos. Boa parte da maquiagem vai ser sugada para o algodão. É importante executar este passo, pois a área dos olhos é muito sensível e deve ser pouco manipulada, a fricção, o estica e puxa pode romper o colágeno e aí ... é mais um agravante para a flacidez nesta área. Quanto menos vc tiver que esfregar alí melhor.
Após o tempinho de absorção, esfregue os cílios evitando esfregar o olho todo, concentre- se nos cílios, então vire o disco e finalize a limpeza com movimentos circulares, removendo todos os resíduos e puxando levemente os cilios para uma limpeza completa.Utilize hastes flexiveis para o ducto lacrimal e parte interna. Repita a  operação no outro olho e  remova o restante da maquiagem do rosto com demaquilante específico.
Você pode utilizar sem problemas o demaquilante para a àrea dos olhos no rosto também, mas os beneficios são maiores se usar tônico ou adstringente ao invés de àgua boricada na pele do seu rosto.
A demaquilação da face deve ser feita com movimentos suaves e ascendentes ( sempre para cima).
Finalize como ja foi dito: sabonetes e loções de limpeza de acordo com seu tipo de pele, água termal  e tratamento cosmético indicado para o horário ( filtro solar, hidratante ou creme noturno).

É sempre bom lembrar que  a nossa pele tem que ser tratada com carinho, não é só " tacar" maquiagem, pois não há pele que aguente! Faça da demaquilação correta um hábito tão comum e natural quanto o de se maquiar.

Bjinhos.

Nem só de maquiagem........

É sempre bom lembrar que nem só de maquiagem a pele vive.
Incentivo as meninas a explorarem os posts sobre pele e saúde, e a manter frequência no dermatologista.
A manutenção diária é sagrada! É preciso ter uma rotina de limpeza, tonificação, hidratação ,proteção solar, tratamento noturno e exfoliação semanal. “Ahhh Sheila tudo isso?”

TUDO ISSO É O BÁSICO!

A alimentação é um fator crucial: O processo metabólico bem equilibrado se reflete numa pele radiante. Beber muita água também faz parte, alias é essencial.

Invista em produtos de boa qualidade: Não passe qualquer coisa no seu rosto, adquira produtos indicados para o seu tipo de pele, garantindo não apenas o efeito makeup, mas também proteção e tratamento. Já ouviu dizer que o barato sai caro?

Jamais durma maquiada: É um desleixo imperdoável. O produto vai interagir com a oleosiade que se desprende durante o sono, obstruindo os poros. É um tratamento às avessas. Lembre-se que a noite, sua pele precisa estar super limpa e é uma oportunidade para o tratamento noturno.

Respeite sua idade: Peles jovens sem imperfeições devem ser tratadas como tal, é hidratação e proteção solar, nada de ácidos, anti-age etc. A menos que esteja em tratamento dermatologico  com acompanhamento.

Peles claras cuidado: São em geral muito mais finas e frágeis, salvo algumas raras excessões. Todo cuidado é redobrado.

Não se esqueça do Ginecologista: Muitos problemas hormonais, uso de anticonsepcionais ou outros medicamentos podem comprometer a saúde da pele. Nem mesmo1K do creme mais inovador e caro do mercado resolve problemas de pele causados por hormonios e outros.

Menos é mais: O uso excessivo de produtos pode sobrecarregar as células e causar reações contrarias às desejadas. Mantenha-se no básico e só use a mais o que for indicado por dermatologista.

O stress: Quando ele chega na pele, os efeitos são desastrosos, a pele fica com um aspecto horrendo, partes secas e outras oleosas, descamações, manchas e espinhas. A pele reflete nossos sentimentos, você pode fazer a leitura de uma pessoa, apenas observando suas expressões: Preocupações, tristezas, rancor, tudo isso deixa marcas físicas muito concretas e aparentes em seu rosto.....

Vamos buscar qualidade de vida e o cultivo de bons sentimentos.

Agora, 'bora' maquiar!!!

Beijinhos....

Pele Morena e Negra

Queria falar um pouquinho desse tipo de pele, tão cercada de mitos. Dizem que a pele morena e negra resiste a tudo que não envelhece que não acaba blablabla…. Mas a verdade é que essa pele é muito sensível e tem seus prós e contras assim como as peles claras.
É certo que é uma pele menos propensa a rugas e câncer, isto devido a alta concentração de melanina, e costumam ser menos propensas à flacidez também por serem em geral mais espessas.
Contudo esta pele é propensa a despigmentação, hiperpigmentação ou discromias , quelóides e encravamento de pelos.
Um dos maiores mitos sobre a pele morena é de que não precisa de filtro solar. A pele morena necessita sim de filtro solar, embora sua proteção natural aos raios solares seja considerável, toda pele tem um limite e precisa de proteção. Uma pele clara exige um protetor acima de 50, já as peles escuras ficam bem protegidas com um fator entre 15 e 30. O filtro é essencial para a proteção dos danos comuns do sol direto e indireto, além de prevenir descolorações e manchas, também auxiliando no tratamento destes.
Esta pele, no rosto, também é propensa a oleosidade excessiva, e por ser espessa represa o óleo dentro dos poros favorecendo o aparecimento de acne . É indicado o uso de loções e sabonetes com ácido salicílico e glicólico, que previne e trata esse problema, tendo em mente que é essencial manter a hidratação à base de gel ou gel-creme não comedogênico.

Já a pele do corpo em geral é muito seca, os produtos específicos para pele morena ajudam a repor a oleosidade corrigindo o aspecto opaco e esbranquiçado que podem adquirir.
É claro que não devemos nos esquecer que nada disso é regra, especialmente para as brasileiras miscigenadas. A mistura de raças confere características únicas na pele de cada mulher. Você que é morena pode apresentar alguns desses problemas e outros não, isso é muito particular.

Continuando: Áreas sensíveis e delicadas como virilhas e axilas frequentemente apresentam um quadro de encravamento de pelos e escurecimento. O melhor a se fazer é sempre prevenir, mas depois que o problema já está instalado, dependendo do grau, pode ser tratado em casa sim, com exfoliação, hidratação e o uso noturno de pomadas à base de hidroquinona a pelo menos 4%.
A hidroquinona também é eficaz para corrigir manchas no rosto.
Muitas vezes é necessário identificar o processo que está agravando o encravamento e escurecimento e interrompe-lo, uma das coisas que mais agravam esse problema é a depilação com cera quente. Recomenda-se depilação a frio ou laser .

Alguns tratamentos alternativos:

Outro dia eu vi a Glória Maria, no programa “ Super Bonita” dando sua receitinha de creme noturno que segundo ela, é indicação do renomado Dr Pitanguy:

Bephantol + Hipogloss + capsula de vitamina A e E.

Outra:
Essa é do “Centro de estética”: Aplique uma máscara de leite de côco e gemas por 20 mim na pele do rosto e enxague.

Mais uma dica para manter a pele morena linda e luminosa é o uso de óleo de amêndoas puro no banho: Após a higiene completa exfolie toda a pele do corpo com açúcar mascavo ou exfoliante de sua preferência, enxague e passe o óleo puro de amêndoas doces em todo o corpo massageando e concentrando nas áreas ressecadas e sensíveis: joelhos, cotovelos, mãos, pés virilha e axilas. Em seguida enxague e seque a pele.
Esta dica serve para qualquer pele.

Uma outra dica legal, também para todos os tipos de pele, é misturar glicerina pura no hidratante corporal, essa dica é da minha avó, ela também mistura um pouco de glicerina no óleo de banho que ela ama: Séve Alecrim e sálvia( Natura).
A danada já passou dos 70 e tem uma pele divina.

É sempre bom lembrar dos benefícios da alimentação equilibrada, isto faz diferença para qualquer pele.

Bem, espero ter colaborado com minhas queridas, qualquer dúvida, pergunte! E se tem mais informações compartilhe!

BEJINHOS.

Cuidados para os lábios

O lábios sofrem muito com a ação de fatores ambientais, sol, vento frio e calor os deixam ressecados e propensos a rachaduras. Mas há também fatores como má alimentação e pouca ingestão de àgua que também contribuem para o mal estado desta mucosa do corpo.
Além do aspecto desagradável o quandro de lábios desidratados pode evoluir a lesões com sangramento expondo o organismo a bactérias, sem falar que nem o batom mais caro e chique se fixa e realça em lábios maltratados. Tenho algumas dicas para mante-los lindos e saudáveis, vamos la?

Bem, o básico é hidratação. Ingestão de àgua beneficia todo o organismo e toda a pele do corpo inclusive é claro, os lábios. De 6 a 8 copos por dia é o mínimo.

Antes do batom, ou até mesmo quando quiser deixa-los ao natural, a aplicação de um lip balm é indispensável, este é com certeza o melhor produto para hidrata-los e deve ser usado diariamente , 3 vezes ao dia ou mais conforme a necessidade, há peles que se ressecam mais rápido. Segundo especialistas os produtos à base de manteiga de Karité, acido hialurônico e ceramidas, são os mais indicados.

A manteiga de cacau pode ser utilizada, mas ela confere apenas emoliência e mantem um pouco da elasticidade, é um óleo que não hidrata as camadas mais profundas, não impede a perda de àgua e não promove a regeneração em casos de lesões.

Também não devemos nos esquecer que os lábios necessitam também de proteção solar. Existem protetores específicos, e também acoplados à formulação de maquiagens e batons, a proteção pode ser feita no preparo da pele! Ao aplicar seu filtro diário não se esqueça dos lábios.

Tudo o que beneficia a pele do corpo vai ser igualmente bom para os lábios, alimentação saudável rica em vitaminas e antioxidantes é muito bem vinda .

Exfoliação: A camada de células mortas forma uma barreira espessa que impede que grande parte dos ativos contidos nos cosméticos penetrem a pele. É essencial remover estas células, faça a exfoliação em dias alternados conforme a necessidade. Utilize exfoliantes específicos para a área ou mesmo o seu exfoliante facial, até exfoliação caseira com açúcar e mel está valendo.

Kisses.